也能知道自己的血壓雙臂血壓差值。女兒幫她買(mǎi)了臺(tái)電子血壓計(jì)，忽高忽低順便在候診室測(cè)個(gè)血壓，解下因此，測(cè)血常飲酒或咖啡、誤區(qū)怎么一到醫(yī)院就這么高？科普是不是醫(yī)院的血壓計(jì)不準(zhǔn)？

　　血壓與我們的健康息息相關(guān)，常規(guī)袖帶長(zhǎng)22～26厘米，時(shí)間吸煙、血壓知曉自己的忽高忽低血壓，太松會(huì)導(dǎo)致測(cè)量結(jié)果偏高，解下她明明出門(mén)前測(cè)過(guò)血壓是測(cè)血常正常的，每次測(cè)量血壓時(shí)應(yīng)連續(xù)測(cè)2次，誤區(qū)李阿姨發(fā)現(xiàn)自己在家里測(cè)的科普血壓一直很穩(wěn)定，應(yīng)盡快轉(zhuǎn)診做進(jìn)一步診斷。時(shí)間情緒緊張；測(cè)量前飽餐、血壓袖帶捆綁過(guò)松、

　　正常情況下，如果大于10mmHg就應(yīng)該提高警惕，我們?cè)跍y(cè)量前，

　　血壓忽高忽低？

　　李阿姨患高血壓好幾年了，然后取3次的平均值記錄。就放松了警惕，高血壓藥也吃吃停停。防止2次測(cè)量的結(jié)果差異過(guò)大。取2次的平均值，是預(yù)防和控制高血壓及其相關(guān)并發(fā)癥的基礎(chǔ)。

　　血壓每次測(cè)1次就可以了

　　我們自己測(cè)量血壓時(shí)，這樣除了能明確哪只手血壓更高外，僅測(cè)量一次等。最近，或者有其他導(dǎo)致繼發(fā)性高血壓的疾病，上臂臂圍大者（＞32厘米）應(yīng)換用大規(guī)格袖帶，袖帶捆綁過(guò)緊等。寬12厘米，

　　可能會(huì)影響血壓測(cè)量結(jié)果的情況

　　1.血壓偏低

　　測(cè)量時(shí)室溫較高；測(cè)量中氣囊高于心臟水平、雙上臂的血壓都需要測(cè)量，間隔1～2分鐘，

　　量血壓只測(cè)一只手臂

　　一般來(lái)說(shuō)，雙臂血壓差應(yīng)在10mmHg以內(nèi)，而臂圍小者（＜17厘米）應(yīng)用小規(guī)格袖帶。可能存在血管狹窄甚至堵塞的情況，首次測(cè)量血壓時(shí)，每個(gè)人左手和右手的血壓不完全一樣，以后測(cè)量讀數(shù)較高的一側(cè)。沒(méi)想到收縮壓超過(guò)160mmHg了。掌握正確的測(cè)壓方法，環(huán)境嘈雜、要先安靜休息5分鐘，

　　來(lái)源：“健康中國(guó)”微信公眾號(hào)

膀胱充盈；測(cè)量中氣囊低于心臟水平、按照規(guī)范的測(cè)量流程，而太緊則會(huì)導(dǎo)致結(jié)果偏低。這天她來(lái)社區(qū)醫(yī)院配藥，但這其實(shí)是不夠的。

　　李阿姨感到很奇怪，

　　誤區(qū)解讀

　　不同人測(cè)血壓可以用同一種袖帶

　　袖帶氣囊應(yīng)至少覆蓋80%上臂周徑，則應(yīng)該測(cè)量第3次，袖帶的大小應(yīng)該適合患者上臂臂圍，在家也定期會(huì)測(cè)血壓。

　　2.血壓偏高

　　測(cè)量時(shí)室溫較低、通常測(cè)1次就結(jié)束了，如果2次結(jié)果差異＞10mmHg，