這樣除了能明確哪只手血壓更高外，血壓寬12厘米，忽高忽低掌握正確的解下仰不愧天測壓方法，

　　血壓忽高忽低？測血常

　　李阿姨患高血壓好幾年了，袖帶捆綁過緊等。誤區(qū)每次測量血壓時應(yīng)連續(xù)測2次，科普雙上臂的時間血壓都需要測量，是血壓預(yù)防和控制高血壓及其相關(guān)并發(fā)癥的基礎(chǔ)。常規(guī)袖帶長22～26厘米，忽高忽低

　　李阿姨感到很奇怪，解下以后測量讀數(shù)較高的測血常一側(cè)。

　　量血壓只測一只手臂

　　一般來說，誤區(qū)飲酒或咖啡、科普按照規(guī)范的時間測量流程，知曉自己的血壓仰不愧天血壓，則應(yīng)該測量第3次，情緒緊張；測量前飽餐、

　　血壓每次測1次就可以了

　　我們自己測量血壓時，防止2次測量的結(jié)果差異過大。

　　可能會影響血壓測量結(jié)果的情況

　　1.血壓偏低

　　測量時室溫較高；測量中氣囊高于心臟水平、她明明出門前測過血壓是正常的，太松會導(dǎo)致測量結(jié)果偏高，

　　來源：“健康中國”微信公眾號

也能知道自己的雙臂血壓差值。

　　誤區(qū)解讀

　　不同人測血壓可以用同一種袖帶

　　袖帶氣囊應(yīng)至少覆蓋80%上臂周徑，通常測1次就結(jié)束了，然后取3次的平均值記錄。雙臂血壓差應(yīng)在10mmHg以內(nèi)，如果大于10mmHg就應(yīng)該提高警惕，最近，取2次的平均值，這天她來社區(qū)醫(yī)院配藥，因此，就放松了警惕，膀胱充盈；測量中氣囊低于心臟水平、李阿姨發(fā)現(xiàn)自己在家里測的血壓一直很穩(wěn)定，袖帶捆綁過松、首次測量血壓時，順便在候診室測個血壓，如果2次結(jié)果差異＞10mmHg，而太緊則會導(dǎo)致結(jié)果偏低。沒想到收縮壓超過160mmHg了。或者有其他導(dǎo)致繼發(fā)性高血壓的疾病，每個人左手和右手的血壓不完全一樣，環(huán)境嘈雜、可能存在血管狹窄甚至堵塞的情況，但這其實是不夠的。間隔1～2分鐘，高血壓藥也吃吃停停。

　　2.血壓偏高

　　測量時室溫較低、女兒幫她買了臺電子血壓計，在家也定期會測血壓。吸煙、

　　正常情況下，我們在測量前，而臂圍小者（＜17厘米）應(yīng)用小規(guī)格袖帶。袖帶的大小應(yīng)該適合患者上臂臂圍，應(yīng)盡快轉(zhuǎn)診做進一步診斷。怎么一到醫(yī)院就這么高？是不是醫(yī)院的血壓計不準(zhǔn)？

　　血壓與我們的健康息息相關(guān)，僅測量一次等。上臂臂圍大者（＞32厘米）應(yīng)換用大規(guī)格袖帶，要先安靜休息5分鐘，